Top 8 phương pháp nâng cơ mặt tốt nhất hiện nay

Để cải thiện tình trạng cơ mặt bị chảy xệ, chùng nhão thì phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên hay theo công nghệ hiện đại là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Vậy phương pháp nâng cơ nào mang lại hiệu quả cao nhất? Cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Nâng cơ mặt là gì? Vì sao phải nâng cơ mặt?

Nâng cơ mặt là phương pháp để khắc phục những vấn đề về da bị chảy xệ cơ, chùng nhão, để lấy lại sự căng mịn và tươi trẻ vốn có.

Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hóa, xuất hiện những tình trạng nhăn nheo, xệ cơ gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Nếu như không được chăm sóc da hay trẻ hóa và nâng cơ kịp thời thì mức độ lão hóa da sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, đừng để đến khi làn da đã bị lão hóa quá mức với nhiều nếp nhăn và các cơ nhão nhoét, chảy xệ  thì mới mới bắt đầu tìm kiếm giải pháp khắc phục. Hãy áp dụng các phương pháp nâng cơ mặt ngay khi đang ở độ tuổi lão hóa để duy trì sự tươi trẻ của làn da.

2. Phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên

Dưới đây là một số phương pháp nâng cơ phổ biến có thể thực hiện đơn giản ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Phương pháp Massage nâng cơ mặt

Đây là phương pháp giúp nâng cơ mặt đơn giản nhất dành cho những chị em quá bận rộn. Bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn các bước massage có thể dễ dàng tìm thấy trên internet, giúp lưu thông máu huyết, điều chỉnh lại cơ mặt, săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da. Có thể kết hợp cùng với những bài tập dành riêng cho cơ mặt, chỉ với 15 – 30 phút mỗi ngày bạn sẽ sở hữu ngay làn da trẻ trung, căng mịn.

2.2. Đắp mặt nạ chăm sóc da

Mặt nạ từ các thành phần thiên nhiên sẽ là một trong những phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên nhất để cho chị em lựa chọn. Với những nguyên liệu dễ tìm kiếm như: sữa chua, mật ong, sữa tươi và một số loại trái cây giàu dưỡng chất khác sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Có thể kết hợp nhiều thành phần khác nhau để đạt được hiệu quả nâng cơ tốt nhất.

2.3. Sử dụng mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ nâng cơ mặt

Nhận thấy nỗi phiền muộn về tuổi tác của đa số chị em nên các thương hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời hàng loạt loại kem dưỡng da và thực phẩm chức năng giúp nâng cơ mặt để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của chị em. Tuy nhiên, phương pháp nâng cơ trẻ hóa da này sẽ tốn của bạn một khoản không nhỏ đó, nhưng hiệu quả mang lại thì xứng đáng.

2.3. Thực hiện các bài tập nâng cơ mặt

Bài tập nâng cơ mặt là phương pháp sử dụng các động tác cơ bản nhằm kích thích và tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ trên khuôn mặt. Các bài tập này giúp cải thiện sự đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Một số bài tập phổ biến bao gồm:

• Bài Tập Cười: Giữ ngón tay tại các góc của miệng và nhẹ nhàng kéo lên hướng tai, giữ trong 10 giây. Lặp lại động tác này giúp tăng cường cơ má.
• Bài Tập Chữ O: Mở miệng tạo hình chữ O, giữ nguyên vị trí trong vài giây và sau đó thư giãn. Làm đi làm lại giúp cải thiện độ đàn hồi của cơ quanh miệng và hạn chế sự hình thành của nếp nhăn.

2.4. Phương pháp sử dụng công cụ nâng cơ mặt

Bên cạnh các bài tập, sử dụng công cụ nâng cơ mặt như thanh lăn hay miếng dán cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn:

• Thanh Lăn Mặt: Thanh lăn mặt là công cụ hình trụ có khả năng massage nhẹ nhàng trên bề mặt da, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường sản xuất collagen. Thực hiện phương pháp nâng cơ mặt bằng thanh lăn mặt thường xuyên có thể giúp da mặt trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
• Miếng Dán Nâng Cơ: Miếng dán nâng cơ được thiết kế để dán trực tiếp lên các khu vực có dấu hiệu lão hóa như trán, khóe mắt, và khóe miệng. Chúng làm việc bằng cách cung cấp áp lực nhẹ nhàng lên cơ, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn và nâng cơ mặt một cách tự nhiên.

Ngoài ra, còn một số phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên bạn có thể tham khảo như: thay đổi thói quen sinh hoạt, bổ sung các loại vitamin từ rau củ, trái cây, sử dụng thủ thuật trang điểm, … hoặc thử trải nghiệm một số sản phẩm như đai nâng cơ mặt, máy nâng cơ mặt,…

3. Phương pháp nâng cơ mặt bằng công nghệ hiện đại

Ngày nay với sự phát triển của công nghệ thì những công nghệ hiện đại giúp nâng cơ trẻ hóa da cũng được ra đời, giúp giải quyết nhanh chóng nỗi lo về tuổi tác của chị em, mang lại cho chị em làn da trẻ trung, căng mịn như mơ ước. Dưới đây là một số phương pháp nâng cơ mặt bằng công nghệ hiện đại được nhiều chị em vô cùng yêu thích.

3.1. Phương pháp nâng cơ Ultherapy (Therapy bằng siêu âm tập trung)

Ultherapy là một trong những phương pháp nâng cơ không phẫu thuật hàng đầu, sử dụng năng lượng siêu âm tập trung để kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên, giúp làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả cho vùng da dưới cằm, cổ và trên trán, cung cấp một giải pháp nâng cơ mặt không cần tiếp xúc trực tiếp hay đau đớn.

Xem thêm: Công nghệ nâng cơ Thermage và những điều nên biết

3.2. Phương pháp nâng cơ HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound)

Đây là cách nâng cơ mặt không cần phẫu thuật, kỹ thuật nâng cơ bằng HiFu (High Intensity Focused Ultrasound) sử dụng sóng âm hội tụ cường độ cao tác động và làm nóng các lớp cơ dưới làn da,  kích thích sản sinh collagen liên tục ở lớp hạ bì, không cần phẫu thuật, cũng không ảnh hưởng đến cấu trúc da xung quanh, từ đó khiến cho làn da trở nên săn chắc hơn và tăng độ đàn hồi của da, các nếp nhăn bên ngoài da cũng sẽ được làm đầy lên, các vùng chảy xệ nhanh chóng được cải thiện.

Với những hiệu quả máy nâng cơ mặt Hifu tuyệt vời có thể kể đến như:

• Công nghệ Hifu giúp giảm nhanh những nếp nhăn nông và sâu
• Điều trị những vùng trũng ở mắt, phần bọng mắt và quầng thâm dưới mắt
• Giúp cho da trở nên săn chắc và căng mịn hơn
• Đây là phương pháp không cần phẫu thuật, an toàn cho làn da và không gây đau nhức và nhanh chóng phục hồi.

3.3. Công nghệ RF (Radio Frequency)

Công nghệ sóng radio tần số (RF) là một trong những công nghệ nâng cơ mặt mới nhất trên thị trường, bằng cách sử dụng năng lượng sóng radio để làm nóng nhẹ nhàng lớp hạ bì của da, kích thích sản sinh collagen và cải thiện độ săn chắc của da. Phương pháp này thích hợp cho những ai muốn giảm thiểu nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.

3.4. Phương pháp nâng cơ từ công nghệ Laser

Laser trong làm đẹp da cũng được áp dụng để nâng cơ mặt, sử dụng các bước sóng ánh sáng nhất định để tác động sâu vào lớp da và kích thích quá trình tái tạo da, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc. Có nhiều loại laser khác nhau, mỗi loại phù hợp với từng nhu cầu và loại da cụ thể.

Mặc dù những phương pháp nâng cơ mặt bằng công nghệ hiện đại mang lại kết quả tích cực và nhanh chóng, nhưng cần lưu ý lựa chọn các trung tâm thẩm mỹ uy tín và có đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ công nghệ nào, bạn cũng nên thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn để đảm bảo phương pháp đó phù hợp với tình trạng da và nhu cầu của mình.

3. Cách chăm sóc da sau khi thực hiện phương pháp nâng cơ mặt

Khi bạn lựa chọn phương pháp nâng cơ mặt bằng công nghệ cao, việc chăm sóc da sau điều trị là một phần quan trọng không thể bỏ qua để đảm bảo bạn nhận được kết quả tốt nhất và hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể xảy ra. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da mặt sau khi thực hiện các phương pháp nâng cơ bằng công nghệ cao:

1. Làm Sạch Da Nhẹ Nhàng
   Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học hoặc vật lý trong vài tuần đầu tiên sau điều trị. Việc làm sạch da một cách nhẹ nhàng giúp hạn chế kích ứng và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
2. Dưỡng Ẩm Da
   Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông để giúp da mặt duy trì độ ẩm, phục hồi sau điều trị. Da mềm mại và đủ ẩm sẽ nhanh chóng hồi phục và ít bị kích ứng hơn.
3. Tránh Tiếp Xúc Nhiệt Độ Cao
   Nên tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao như sauna, bồn tắm nước nóng, hoặc phơi nắng trong ít nhất 48 giờ để tránh làm tổn thương da mới phục hồi.
4. Sử Dụng Sản Phẩm Phục Hồi Da
   Cân nhắc sử dụng các sản phẩm được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ quá trình phục hồi da, bao gồm serum chứa peptides, vitamin C, …
5. Chế Độ Ăn Uống
   Duy trì một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, C, E và omega-3, cùng với việc uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi da từ bên trong.

Chăm sóc da sau khi thực hiện nâng cơ bằng công nghệ cao đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Luôn tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia da liễu để đạt được kết quả tốt nhất và duy trì làn da khỏe mạnh.

Trên đây là một số phương pháp nâng cơ trẻ hóa làn da phổ biến mà tôi đã giới thiệu đến bạn. Tùy theo nhu cầu cũng như khả năng tài chính mà bạn có thể chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất. Chúc bạn sẽ luôn giữ mãi nét xuân và làn da căng mịn, trẻ trung.